Les consultations de diététique et nutrition avec Marion LEHUEDE à Lyon
Un accompagnement personnalisé, à votre rythme
Chaque consultation au sein de l'un de mes cabinets de diététique à Lyon ou en visio est avant tout un temps d’échange et d’écoute. Nous faisons le point sur votre alimentation, vos habitudes et les changements que vous avez pu mettre en place depuis notre dernier rendez-vous.
Nous prenons le temps de comprendre ce qui fonctionne, les difficultés que vous rencontrez et ce qui peut encore être amélioré, sans jugement et sans recherche de perfection.
Au cours de la consultation, nous abordons également une thématique en lien avec vos besoins. À travers de petits ateliers et des exercices pratiques, je vous propose de comprendre les notions essentielles et surtout des mettre en pratique de manière simple et concrète.
L’objectif est que vous repartiez avec des repères que vous pourrez facilement transposer à la maison et dans votre quotidien, plutôt qu’avec une liste de règles à appliquer.
Chaque consultation est ainsi un moment pour comprendre, expérimenter et avancer à votre rythme.
Un accompagnement étape par étape
Le bilan diététique
La première consultation permet de prendre le temps de faire connaissance et de comprendre votre situation dans son ensemble.
Nous abordons :
- Votre alimentation et vos habitudes quotidiennes
- Votre rythme de vie, votre activité physique et votre sommeil
- Vos éventuelles difficultés avec l’alimentation
- Vos antécédents et votre contexte de santé
- Vos attentes et vos objectifs
À partir de cet échange, nous identifions ensemble les premières pistes de travail, adaptées à votre situation.
Les consultations de suivi
Nous nous retrouvons ensuite toutes les 3 semaines environ. Ces consultations permettent de faire le point sur les changements mis en place, vos difficultés éventuelles, vos ressentis.
Nous avançons étape par étape en ajustant les objectifs au fil du temps.
Selon vos besoins, nous pouvons travailler sur différentes thématiques: faim et satiété, équilibre des repas, grignotages, émotions, organisation, choix alimentaires, alimentation et symptômes digestifs, perte de poids, ou encore adaptation de l’alimentation à une pathologie...
L’objectif est de vous permettre de progresser durablement et de devenir progressivement autonome, sans rechercher la perfection.
Des outils adaptés pour mieux vous accompagner
Pour vous aider à devenir acteur de vos changements, j’utilise différents outils adaptés à vos besoins. J'utilise notamment l’application Mon Suivi Diet (application gratuite) qui permet de garder le lien entre les consultations, de suivre vos objectifs et de partager certains éléments de votre quotidien.
Cet outil vous permet de prendre du recul sur vos habitudes, d’observer vos progrès et de rester engagé(e) dans votre démarche, tout en me permettant d’adapter au mieux nos échanges lors des consultations suivantes.
Chaque consultation est ainsi un moment pour comprendre, expérimenter et avancer à votre rythme, avec des outils concrets pour vous accompagner au quotidien.
Tarifs des consultations
Bilan diététique
1 h - 70 €
Tarif de couple 1h30 - 100€
Consultation de suivi
45 min - 60 €
Tarif couple 1h - 80€
Combien de consultations prévoir?
Il n’y a pas de nombre de consultations prédéfini.
La fréquence et la durée de l’accompagnement dépendent de votre problématique, de vos objectifs et de vos besoins.
Certaines personnes ont besoin de quelques consultations pour retrouver leurs repères, tandis que d’autres souhaitent un accompagnement plus régulier sur plusieurs mois.
Nous déterminons ensemble le rythme qui vous convient.
Les consultations de diététique ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent cependant une prise en charge partielle ou forfaitaire des consultations de diététique. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
Vous souhaitez commencer un accompagnement ?
→ Prendre rendez-vous à Lyon 3 ou Lyon 5
